南京外国语学校仙林分校小学东区教师一周菜谱2023.3.12-3.17

星期一
03.13.

牛肉饼、油条、肉包、馒头、菜包、蜜薯、牛奶、酸奶、鸡蛋、面条、米线

干切牛肉、红烧排骨、香酥鸡中翅、卤肉烧萝卜、白菜肉片煮年糕、蒜片炒生菜、韭菜炒螺蛳肉、干捞粉丝、

星期二
03.14.

手抓饼、麻团、锅贴、肉包、玉米、牛奶、酸奶、鸡蛋、馄饨

鸡翅包饭、剁椒鱼、酸豇豆炒鸭肫、珍珠肉圆、干煸豇豆、西芹白干炒肉片、肉沫番茄烩冬瓜、炒菠菜

星期三
03.15.

酱香饼、糍粑、生煎包、肉包、蜜薯、酸奶、牛奶、鸡蛋、面条、米线

春笋烧肉、酸汤鱼片、红烧鸡腿、绞肉菜薹烧老豆腐、鱼香茄子、胡萝卜土豆丝、青椒干子肉丝、炒绿叶菜

星期四   03.16.

鸡蛋饼、南瓜饼、锅贴、肉包、烧麦、玉米、酸奶、牛奶、鸡蛋、馄饨

莴笋烧鸭块、清蒸鲈鱼、土豆烧牛肉、肉沫蒸蛋、干锅包菜、椒盐藕夹、蒜片西兰花、胡萝卜绿豆芽

星期五

03.17.

黄金大饼、麻团、椒盐花卷、肉包、烧麦、玉米、酸奶、牛奶、鸡蛋、面条、米线

烩三鲜、口水鸡、糖醋排骨、肉沫豆腐、青蒜平菇炒鸡蛋、蒸南瓜、地三鲜、炒绿叶菜