2023年3月23日，五年级三个班同学齐聚一堂，聆听国家心理二级咨询师晓明老师“培养积极情绪力”的心理讲座。
课上，晓明老师给我们讲了如何才能做个健康、幸福的人。本以为这是一节无比枯燥的课，事实截然相反，老师的一举一动让我们倍感亲切。什么才是幸福、健康？在老师的细心教导下，我们明白幸福和健康就是指心理健康、身体健康和在社会上可以自主生活的健康，而一时的快感，对自己无利的也不能叫幸福。老师用举例子和小游戏的方式帮助我们掌握使自己变得幸福、健康的方法。
这次心理讲座，在“Every dgy is my day！”歌声与心理放松操中结束。最后，同学们依依不舍地跟晓明老师再见。通过本次学习，我们了解了自己的情绪，明白自我心理调节的重要。今后，我们也一定会将今天所学运用到实际的生活学习中来，让自己成为幸福健康快乐的人。
撰稿：赵元秀
拍照：石云
审核：杨学
编辑：杨东培
