食品安全你我他
——关注食品安全从我做起
俗话说：民以食为天，食以安为先。食品安全对每个人来说至关重要，我们要关注食品安全问题，关注个人健康。3月27日晨会，南外仙林以关注食品安全为主题，给同学们上了重要的一课，大家听得非常认真。
的确，在这物质生活极其丰富的时代，我们可吃的食品应有尽有。超市里琳琅满目的小吃，供我们任意挑选，餐桌上丰盛的佳肴，任我们尽情享用。我们能吃的东西实在是太多了。面对五花八门的食品，我们一定要管好自己的嘴，注意饮食卫生，可不要因为贪吃而伤害身体的健康!
特别是一些黑心厂家为了赚钱，昧着良心胡作非为，在生产过程中添加各种有害身体健康的物质。例如：在酿酒中添加工业酒精，使用地沟油制作食品，烧鸡、烤鹅中添加苏丹红，给猪肉里面注水……这一切给我们敲了一个警钟：在购买食品的时候，不要去那些没有营业执照、没有许可证的小店和小摊儿，不要去买那些三无食品。
如何关注食品安全，大家应该关注以下几点：
一、购买有绿色环保标志的食品，拒绝三无食品、“五毛”零食。
二、不吃变质、腐烂食品;不吃垃圾食品。
三、不食用发芽的土豆、未经处理的黄花菜、未煮熟的四季豆等。
四、生吃蔬菜和水果时要洗净干净，避免农药中毒和食物中毒。
五、多吃含纤维素较多的食物，如蔬菜、水果、海带、香菇、芋类以及粗加工的米面等食物。
六、要做到荤素搭配，粗细粮互补，不要偏食。
七、不暴饮暴食，特别是在过节的时候，要控制自己的食欲，保护好我们的肠胃。
最后，作为中学生的我们要从自己做起，不买垃圾食品，少吃油炸膨化食品，带头向路边小摊说“NO”,并多向身边的你我他宣传食品安全的重要性，希望我们每个人都能拥有一个棒棒的、健健康康的身体！
