南京外国语学校仙林分校小学东区一周菜谱2023.4.2-4.7

星期日

4.02.

1）蒜泥肉    

2）西芹玉米粒炒肉丁

3）胡萝卜黄瓜炒鸡蛋

4）白菜油果

5）萝卜丝蛋汤      

6）白米饭                    

星期一
4.03.

1）八宝粥

2）萝卜丝肉包、胡萝卜馒头、炒蔬菜

3）卫岗鲜牛奶

4）白煮鸡蛋

5）清水蛋糕

6）糖醋排骨           

7）平菇肉丝烧豆腐

8）生瓜炒鸡蛋         

9）葱油冬瓜条

10）青菜肉圆汤       

11）白米饭（香蕉）

12）水果黄瓜

13）酱鸭腿       

14）花菜炒肉片

15）炒菠菜   

16）大骨汤菜肉面条     

星期二
4.04.

1）南瓜小米红枣粥

2）黑芝麻五仁包、菠菜馒头、炒蔬菜   

3）卫岗鲜牛奶
4）五香鹌鹑蛋

5）紫薯面包

6）盐水虾             

7）鱼香土豆丝

8）菜头蘑菇炒肉片      

9）烧青菜

10）西红柿蛋汤      

11）白米饭（香梨）

星期三
4.05.

清    明    放    假

星期四   4.06.

1）青菜瘦肉粥

2）南瓜馒头、烧麦、炒蔬菜

3）卫岗鲜牛奶

4）五香鸡蛋

5）曲奇饼干

6）南乳汁烧肉       

7）香芹洋葱炒牛肉丝

8）肉沫蒸蛋        

9）烧娃娃菜

10）豆芽油果汤      

11）白米饭（香蕉）

12）牛奶枣

13）酸汤牛肉片       

14）油焖茄子

15）菜椒土豆丝       

16）紫菜蛋汤 

17）什锦鸡蛋炒饭        

星期五

4.07.

1）肉酱意大利面

2）热狗肠、双色花卷、炒蔬菜

3）卫岗鲜牛奶

4）白煮鸡蛋

5）葡萄蛋糕

6）香酥鳕鱼排           

7）西红柿炒蛋

8）肉沫烧豇豆      

9）胡萝卜绿豆芽

10）青菜平菇豆腐汤      

11）白米饭