南京外国语学校仙林分校小学东区教师一周菜谱2023.4.2-4.7

星期一
04.03.

手抓饼、油条、生煎包、馒头、菜包、蒸山芋、牛奶、酸奶、鸡蛋、面条、米线

春笋烧肉、盐水虾、红椒海鲜菇炒鸡蛋、香菇菜秧、菊叶蛋花汤

星期二
04.04.

酱香饼、麻团、锅贴、馒头、菜包、玉米、

牛奶、酸奶、鸡蛋、馄饨

糖醋排骨、干锅鸭中翅、盐水虾、蚝油牛柳、鱼香土豆丝、干捞粉丝、菜头蘑菇炒肉片、烧青菜、蒸南瓜

星期三
04.05.

清   明   放   假

星期四   04.06.

牛肉饼、糍粑、馒头、肉包、生煎包、玉米、

酸奶、牛奶、鸡蛋、馄饨

红烧羊肉、红烧鳊鱼、南乳汁烧肉、香芹豆芽炒牛肉丝、干锅包菜、洋葱炒猪肝、肉沫蒸蛋、烧娃娃菜

星期五

04.07.

锅贴、椒盐花卷、白面大饼、肉包、麻团、

锅贴、酸奶、牛奶、鸡蛋、面条、米线

虾仁炒鸡蛋、酸菜魔芋烧鸭、萝卜烧肉、香酥鳕鱼排、肉沫烧豇豆、青椒面筋炒肉丝、葱油冬瓜条、木耳炒菜秧