南京外国语学校仙林分校小学东区教师一周菜谱2023.4.10-4.14

星期一
04.10.

鸡蛋饼、蜜薯、生煎包、油条、麻油菜包、

牛奶、酸奶、鸡蛋、馄饨

椒盐鸭腿、酸豇豆炒鸭肫、彩椒海鲜菇炒牛肉丝、清蒸鲈鱼、

小葱蒸鸡蛋、千页豆腐、西红柿花菜炒肉片、炒菠菜

星期二
04.11.

酱香饼、麻团、锅贴、馒头、玉米、

牛奶、酸奶、鸡蛋、面条、米线

香酥鸡腿、豉油巴沙鱼、西芹虾仁、腐皮荤素、宫保鸡丁、蒸南瓜

蒜片生菜、鱼香土豆丝

星期三
04.12.

手抓饼、蜜薯、锅贴、馒头、肉包、

牛奶、酸奶、鸡蛋、馄饨

油豆腐烧肉、口水鸡、白菜烧牛肉、青椒榨菜干子肉丝、生瓜炒鸡蛋、蒜泥木耳、葱油豆腐 、胡萝卜炒绿豆芽、

星期四   04.13.

韭菜饼、生煎包、馒头、肉包、烧麦、玉米、

酸奶、牛奶、鸡蛋、面条、米线

红烧昂刺鱼、椒盐扇子骨、珍珠肉圆、地三鲜、家常豆腐、蒸香芋、

玉米三丁、清炒小白菜

星期五

04.14.

原味大饼、椒盐花卷、糍粑、肉包、蜜薯、

奶黄包、酸奶、牛奶、鸡蛋、馄饨

回锅牛腩、扣肉、清蒸鸡块、干锅包菜、海鲜菇蚕豆米炒鸡蛋、

卤肉片烧萝卜、香芹干子肉丝、烧白菜