南外仙林小学东区学生一周菜谱2023.4.16-4.21

星期日

    04.16

1）糖醋里脊         

2）海鲜菇炒鸡蛋

3）蒜片西兰花

4）鱼香土豆丝

5）肉沫冬瓜海带汤     

 6）白米饭                    

星期一
04.17

1）八宝粥

2）肉丁烧麦、葱油花卷、炒蔬菜

3）卫岗鲜牛奶

4）五香鸡蛋

5）奶油桃酥

6）可乐鸡翅           

7）白菜肉片煮年糕 

8）西芹洋葱炒牛柳     

9）青菜烧千张

10）西红柿蛋汤       

11）白米饭（苹果） (一年级青提)

12）圣女果

13）萝卜烧肉     

14）肉沫香菇烧冬瓜

15）蒜片空心菜    

16）大骨汤菜肉面条

星期二
04.18

1）肉酱意大利面

2）热狗肠、葡萄干发糕、炒蔬菜

3）卫岗鲜牛奶

4）白煮鸡蛋

5）海绵蛋糕

6）酸汤牛肉片          

7）肉沫蒸鸡蛋

8）甜椒千张炒肉丝      

9）炒包菜

10）萝卜排骨汤

11）白米饭（香蕉）

12）水果黄瓜

13）盐水鸭肫         

14）肉沫烧素鸡 

15）鹌鹑蛋烧肉圆     

16）烧娃娃菜

17）包菜蛋汤         

18）白米饭   

星期三
04.19

1）青菜瘦肉粥

2）五仁包、菠菜馒头、炒蔬菜

3）卫岗鲜牛奶

4）五香鸡蛋

5）水果面包

6）蒜泥大虾            

7）金汤煮干丝

8）油焖茄子            

9）烧白菜

10）紫菜蛋汤    

11）白米饭（香梨）（一年级圣女果）

12）青提

13）红烧大排          

14）韭菜炒豆芽

15）木耳黄瓜炒肉片   

16）青菜平菇蛋汤         

17）咖喱蛋炒饭   

星期四

 04.20

1）葱花馄饨

2）蜜薯、双色馒头、炒蔬菜

3）卫岗鲜牛奶

4）盐水鹌鹑蛋

5）芝麻酥

6）红烧狮子头          

7）干煸豇豆

8）西红柿炒鸡蛋        

9）木耳炒菜秧

10）豆芽海带油果汤      

11）白米饭（香蕉）

12）水果黄瓜

13）杏鲍菇烧牛肉       

14）双花炒烤肠

15）土豆炒肉片        

16）白菜烧油果       

17）葱花萝卜肉丝汤    

18）白米饭     

星期五

04.21

1）玉米渣麦片粥

2） 鲜汁肉包、南瓜馒头、炒蔬菜   

3）卫岗鲜牛奶
4）五香鸡蛋

5）曲奇饼干

6）红烧鸡腿           

7）平菇肉丝烧豆腐

8）西芹玉米粒炒肉丁    

9）烧青菜

10）菊叶蛋汤         

11）白米饭