南外仙林小学东区教师一周菜谱2023.4.23-4.28

星期日
04.23.

鸡蛋饼、锅贴、菜包、蜜薯、肉包、油条

馒头、牛奶、酸奶、鸡蛋、馄饨

豉油巴沙鱼、蒜泥牛肉、糖醋排骨、豆芽肉沫炒粉条、油焖竹笋、

小葱蒸蛋、肉沫烧豇豆、白菜油果、

星期一
04.24.

韭菜饼、生煎包、麻团、玉米、菜包、肉包

馒头、牛奶、酸奶、鸡蛋、面条、米线

椒盐虾、口水鸡、素鸡烧肉、小炒千页豆腐、生瓜炒肉片、

海鲜菇炒蛋、蒸南瓜、蒜片空心菜

星二
04.25.

酱香饼、脆皮香蕉、椒盐花卷、锅贴、馒头

牛奶、酸奶、鸡蛋、馄饨

回锅牛腩、红烧鲫鱼、红烧鸭翅根、干捞粉丝、雪菜干子肉丝、

蒜苗牛肉丝、西红柿炒鸡蛋、烧娃娃菜、

星期三   04.26.

手抓饼、烧麦、馒头、肉包、生煎包、蜜薯、

酸奶、牛奶、鸡蛋、面条、米线

水煮肉片、椒盐鸭腿、葱油虾仁、海鲜菇蚕豆瓣炒鸡蛋、鱼香肉丝、

青椒干子肉丝、菜头蘑菇炒肉片、烧青菜

星期四

04.27.

牛肉饼、牛奶麻花、玉米、米糕、肉包、锅贴、馒头、酸奶、牛奶、鸡蛋、馄饨

糖醋鱼块、回锅肉、炸鸡排、地瓜炒猪肝、肉沫萝卜烧素肠、

玉米三丁、木耳炒菜秧、蒸紫薯

星期五

04.28.

黄金大饼、蒸饭油条、蜜薯、锅贴、馒头

牛奶、酸奶、面条、米线

烤鸡翅、红烧大排、黄豆烧牛肉、包菜粉丝炒鸡蛋、葱油豆腐、

胡萝卜韭菜炒豆芽、绞肉豇豆烧茄子、炒苋菜