南外仙林小学东区食堂一周菜谱2023.5.21-5.26

星期日

    05.21

1）蒜香白肉          

2）西红柿炒蛋

3）香芹海带炒肉丝  

4）木耳炒菜秧

5）白菜平菇汤         

6）白米饭                    

星期一
05.22

1）小米麦片粥

2）萝卜丝肉包、胡萝卜馒头、炒蔬菜

3）卫岗鲜牛奶

4）五香鸡蛋

5）桃酥

6）酱烧排骨             

7）肉沫蒸鸡蛋

8）花菜炒火腿肠         

9）青菜烧千张

10）海带冬瓜汤  

11）白米饭（香蕉）

12）油桃

13）酸汤牛肉片       

14）油焖茄子

15）蒜片空心菜     

16）大骨汤菜肉煮面 

星期二
05.23

1）肉酱意大利面

2）热狗肠、葡萄干发糕、炒蔬菜

3）卫岗鲜牛奶
4）白煮鸡蛋

5）海绵蛋糕

6）豆豉蒸翅根           

7）金汤煮干丝

8）生瓜炒肉片           

9）蒜片油麦菜

10）萝卜排骨汤     

11）白米饭（水果黄瓜）

12）圣女果

13）鹌鹑蛋烧肉     

14）豇豆炒牛肉丝   

15）肉沫蒸金针菇     

16）烧白菜

17）菊花叶蛋汤         

18）白米饭

星期三
05.24

1）山芋小米粥

2）肉丁烧麦、南瓜馒头、炒蔬菜

3）卫岗鲜牛奶

4）五香鸡蛋

5）芝麻面包

6）葱油虾仁             

7）鱼香土豆丝

8）丝瓜平菇炒鸡蛋       

9）烧青菜

10）西红柿蛋汤  

11）白米饭（苹果）（一年级红提）

12）油桃

13）红烧肉圆        

14）蒜片西兰花

15）绞肉烧素鸡      

16）白菜油果汤   

17）什锦蛋炒饭        

星期四   05.25

1）葱花小馄饨

2）黄糯玉米、红糖馒头、炒蔬菜

3）卫岗鲜牛奶
4）盐水鹌鹑蛋

5）提子蛋糕

6）咖喱牛腩            

7）肉沫豆腐

8）木耳黄瓜炒鸡蛋       

9）烧娃娃菜            

10）紫菜蛋汤      

11）白米饭 (香蕉)

12）水果黄瓜

13）盐水鸡腿        

14）玉米粒炒肉丁

15）肉沫烧萝卜      

16）清炒小白菜

17）包菜蛋汤        

18）白米饭

星期五

05.26

1）青菜瘦肉粥

2）奶黄包、菠菜汁馒头、炒蔬菜

3）卫岗鲜牛奶
4）五香鸡蛋

5）曲奇饼干

6）黑椒猪排         

7）香芹杏鲍菇炒肉丝

8）西红柿炒蛋       

9）葱油冬瓜

10）青菜肉圆汤     

11）白米饭