南外仙林小学东区教师一周菜谱2023.5.29-6.2

星期一
05.29

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鸡蛋饼、锅贴、蜜薯、肉包、馒头、麻团、

雪菜肉丝包、酸奶、牛奶、鸡蛋、馄饨

香芋扣肉、红烧鳊鱼、清蒸鸡块、宫保鸡丁、西红柿炒鸡蛋、

香芹干子肉丝、烧白菜、蒜泥木耳菜

星二
05.30.

酱香饼、生煎包、玉米、肉包、馒头、牛奶麻花

酸奶、牛奶、鸡蛋、米线、面条

茶树菇烧肉、干锅牛蛙、珍珠肉圆、回锅肉烧豇豆、玉米三丁、

爆炒猪心、蒜片炒苋菜、包菜粉丝炒蛋

星期三   05.31.

牛肉饼、锅贴、蜜薯、烧麦、脆皮香蕉、馒头、肉包、酸奶、牛奶、鸡蛋、馄饨

回锅牛腩、蒜泥白肉、盐水煮虾、牛柳菜炒肉片、肉沫蒸蛋

花菜炒火腿肠、蒜片炒生菜、葱油冬瓜

星期四

06.01.

韭菜饼、玉米、红糖马拉糕、锅贴、肉包、馒头

酸奶、牛奶、鸡蛋、米线、面条

米粉蒸肉、鳕鱼排、可乐鸡中翅、韭菜香干肉丝、鱼香肉丝

肉末豆腐、蒜片西兰花、炒木耳菜

星期五

06.02.

原味大饼、蒸饭油条、蜜薯、生煎包、五仁包、馒头、肉包、牛奶、酸奶、米线、面条

椒盐鸭腿、滑蛋炒虾仁、酸汤肥牛、捞汁青椒、肉沫豆芽烧油果、

烧娃娃菜、蒸南瓜、酸辣海带丝