今天，我听了一场史阿姨讲的防溺水讲座。
首先，我认识了禁止游冰，水深危险等安全标志牌。然后，我知道了坐船要注意安全，要先下后上，不能乱碰船上的按钮。当发现溺水者，我们要拨打110或12395请求帮助。如果溺水了，得尽量把头向后仰，保持呼吸；要是看到有人溺水了，应向专业救援人员求助，不能育目下水人；在水下如果抽筋了，要将头沉入水中，按摩拉伸抽筋部位，尽量弯曲大拇指。最后，我们还了解了如何正确穿戴救生衣。
这次的讲座让我知道了生命的保贵。我们要远离溺水，珍爱宝贵的生命。让我们一起行动起来吧!
三5班 张袁钰
