11月13日早晨，燕子矶校区中学部举行本学期第11周升旗仪式。
今天的升旗仪式由校大队委、校团委负责。七（1）班金琪媛、七（3）班耿佳乐、八（2）班骆启文、八（5）班丁心桐同学担任仪式主持人。升旗手是来自七（2）班的李贝扬同学和八（5）班的花语同学。同学们国旗下演讲的主题是“阳光心态，积极前行”。
围棋里有个重要的概念叫“中盘”，对于一盘棋而言，中盘是棋手们在经历过开局布子之后最重要的对弈阶段，如果在中盘确立优势，那就为棋手奠定了一个胜局的基础。期中学业发展阶段检查诚如“中盘”，是对同学们上半学期学习成果的一次大盘点。
针对即将到来的学业发展阶段检查，主持人们建议大家：
1.系统复习法。
“工欲善其事，必先利其器”，复习是阶段检查前的重要环节，在关键的时间节点上及时进行复习会大大地提高记忆效果。因此充分利用点滴时间，根据学科特点和自身情况，理清知识要点，并将知识进行整理、归纳，形成一个完整的知识体系，明确重点，攻克难点，侧重疑点，多和同学、老师交流。查漏补缺，讲究方法，提高效率。
2.调整节奏法。
研究表明，人的大脑皮层细胞有明确的分工，不同的刺激会引起大脑不同的兴奋。如果长时间接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，注意力分散，所以要避免长时间复习同一学科的现象。
3.坦然面对法。
焦虑是机体固有的、具有保护和适应功能的防卫反应。适度紧张有利于个体潜力的充分发挥。阶段检查是学习过程的一个组成部分，是检查学习成果的一种方法，同学们要摆正心态，正确对待，以踏实认真的态度来进行复习，以平常心和从容自信的面貌积极面对。
4.心理暗示法。
当出现焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、 “我看好我自己”、 “再困难也要试一试”等。积极的自我暗示，可以增加自信，克服焦虑，为自己加油充电。
心有目标，学有毅力，行有坚持，终有所获。希望同学们以良好的心态，科学的方法，立足当下，向着目标，日日自新，积极前行！
撰稿：孙锦
摄影：高菁菁
发布：孙锦
