流感预防
最近流感频发，很多同学纷纷中招，流感到底是什么呢？“流感”是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒分为甲、乙、丙、丁，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。
得了流感，一般表现为发热，常伴有肌肉酸痛、乏力、食欲减退、咳嗽、咽痛、鼻塞、鼻涕等症状。流感主要通过流感患者和隐性传染者呼吸道分泌物的飞沫传播，也会通过口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接传播，密闭空间内也会通过气溶胶的方式传播。
那么，流感季节如何做好防护呢？首先要尽量少去人群密集的场所，外出尽量佩戴口罩，咳嗽打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，勤用洗手液清洗双手，处在聚集环境要经常开窗通风；其次要适当锻炼，增强个人的抵抗力，均衡饮食，保证身体摄取足够的营养，还要保证身体有充足的睡眠。
没有躲过流感的同学也不必过于害怕，身体不适时立即告诉老师或者家长，及时的治疗，生病期间多多休息，不要有压力，学习上的事情等身体恢复的差不多了，再请教老师或者同学。
