保护眼睛健康，呵护心灵成长
悦雅家长学校•家长进课堂二年级专场
眼睛是心灵之窗，增强爱眼意识在低龄儿童中至关重要，为了进一步养成健康护眼习惯，有效预防儿童近视，2024年4月8日中午，南外仙林分校燕区小学部悦雅家长学校特邀东部战区总医院孟虎医生，为二年级同学开展“保护眼睛健康，呵护心灵成长”为主题的专题讲座，通过专业的知识普及和生动的实例解析，提升同学们对视力保护的重视程度。
眼睛是一种怎样的器官？眼睛是否同我们的身高一样经历一个成熟的过程？我们的眼睛又是怎样看见东西的？孟虎医生通过生动有趣的课件向同学们展示了眼睛的结构，形象地给同学们讲述了不同年龄时期眼睛发育的特点。在观看眼眶俯视图和眼球的立体构造时，同学们都瞪大双眼认真地看，探索关于眼睛的奥秘，对自己的眼睛有了更深入地了解。
“同学们，你们认为一双‘好眼睛’是什么样的？”面对孟虎医生的提问，同学们认真讨论了起来。孟虎医生在课件中总结着：看得美丽、持久、舒服和清楚，并引出了近视的相关知识。什么是近视？为什么会近视？近视临床表现及并发症有那些？同学们听得格外认真，一张张稚嫩的小脸充满了对知识的渴望。
如何有效预防近视？孟虎医生从定期检查、改善用眼环境和改变用眼习惯三个方面传授了正确的用眼护眼方法以及良好的用眼卫生习惯，鼓励认真做眼保健操，并用一组数据给出了详实而实用的建议，每天2小时户外运动可有效预防近视发生，连续近距离用眼30-40分钟,应休息或远眺10分钟，每次看电视不超过30分钟、电子产品每次不超过20分钟，每半年到医院进行视力检查。
近视后应该怎样控制和治疗？孟虎医生讲解了用眼和护眼的相关知识。相信同学们一定更加深刻认识到近视对健康的危害，提高了自我保护眼睛的意识，好好掌握简单有效的护眼知识和预防近视的技巧，为拥有一双清澈、明亮的双眼而努力！
最后，周卫兵校长代表学校向孟医生表示感谢，并颁发证书。他对二年级学生提出了殷切地期盼，由他律转变为自律，养成良好的习惯，并保护好自己的眼睛等方面的要求。
此次活动，帮助同学们树立了良好的爱眼、护眼意识，切实养成卫生用眼、科学用眼的良好习惯。眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它！让我们一起呵护同学们的“心灵之窗”，拥抱“睛”彩未来！
撰稿：狄蕾
拍照：钱培蕾
编辑：王雪霁
审核：周卫兵 杨学
