为切实加强学生心理健康教育工作，帮助小学五年级学生缓解学习压力，培养积极健康的心理品质，6 月 24 日中午，一场别开生面的《心理健康教育》讲座在燕区小剧场顺利开展，本次讲座特邀悦雅家长学校资深讲师刘霞老师担任主讲，五年级全体学生参与其中。
刘霞老师在心理健康教育领域深耕多年，拥有扎实的专业知识和丰富的实践经验，其生动有趣、寓教于乐的教学风格深受学生喜爱。讲座伊始，刘霞老师以贴近学生生活的小技巧引入，迅速拉近与同学们的距离，营造出轻松愉快的氛围。
在讲座过程中，刘霞老师紧密围绕五年级学生身心发展特点，针对学生面临的学习压力、情绪管理以及人际关系建立等常见问题，通过真实生动的案例分析、有趣的互动游戏和情景模拟，深入浅出地向同学们传授科学有效的应对方法。她鼓励同学们正视自身情绪，学会运用呼吸放松法、积极的自我暗示等实用小技巧调节情绪，缓解压力。同时，引导同学们掌握与老师、同学沟通的正确方式，建立良好的人际关系。
讲座现场，同学们积极参与互动，踊跃分享自己的感受和困惑，刘霞老师耐心解答，给予个性化的建议和指导。此次讲座不仅让同学们对心理健康知识有了更深入的了解，更帮助他们掌握了实用的心理调适技能，为以更加从容自信的姿态迎接学习和生活挑战奠定了坚实基础。
未来，学校将继续高度重视学生心理健康教育，通过开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的心理健康保驾护航，助力每一位学生快乐成长、全面发展。
撰稿：康乐
摄影：鲁婷
编辑：蔡佳禾
审核：吴静芬
