3月23日，悦雅家长学校资深讲师刘霞老师时隔一年再次走进燕区校园，为六年级全体同学带来了一场别开生面的心理互动讲座，主题为“和焦虑做朋友”。
本次讲座采用互动式工作坊的形式。刘霞老师紧密围绕六年级学生的成长阶段特点，针对同学们普遍面临的学习压力与焦虑情绪，通过生动的情景体验、互动游戏和小组讨论，引导大家重新认识“焦虑”。
她讲解并示范了如何觉察焦虑信号、与焦虑情绪共处，并将其转化为专注与动力的实用方法。现场同学积极参与，在互动中分享感受、练习技巧，刘老师给予了耐心细致的指导。
此次活动帮助六年级同学们掌握了科学应对焦虑的策略，学会了以更积极、从容的心态面对成长挑战。学校将持续开展心理健康教育活动，为学生的身心健康发展护航。
撰稿：康乐
拍摄：马涛
编辑：王雪霁
审核：吴静芬
