悦雅家长学校｜接纳成长新模样-六年级青春期健康教育专题讲座

发布时间：2026-09-21 供稿：南京外国语学校仙林分校分享至：

为帮助同学们正确认识青春期身心变化，引导大家学会接纳自我、守护身心健康，9月21日中午小学部六年级组开展《接纳成长新模样—— 我的青春我守护》青春期健康教育专题讲座。本次讲座邀请到南京市中小学卫生保健所谢佳丽医生为同学们授课。

谢佳丽医生是儿科主治医师、医学硕士，曾任职于东南大学附属中大医院儿科，具备扎实的儿科临床诊疗经验，现主要深耕中小学生校园健康教育工作，为青少年成长科普赋能。

讲座上，谢医生围绕青春期生理与心理变化展开科普。她告诉同学们，成长是时间赋予我们的礼物，青春期是人体生长发育的第二高峰，每个人青春期的“启动时间” 各不相同，身体、情绪出现变化都是正常现象。

结合生动易懂的图示，谢医生讲解青春期身高猛增、体态改变、长痘、情绪波动等常见现象，从好习惯、好身体、好心情、好边界四个维度，传授实用的自我保护知识。从个人卫生、均衡膳食、规律睡眠、脊柱健康等生理守护要点，到摆脱容貌焦虑、接纳波动情绪、学会独立沟通、守住身体与社交边界的心理引导，内容贴近同学们日常学习生活，通俗易懂、干货满满。